正确答案：海草床和珊瑚礁

答案解析：海马通常栖息在海草床和珊瑚礁中是因为这些地方提供了丰富的食物和良好的保护环境。海草床是海马的主要栖息地之一，海草提供了丰富的食物来源，同时也为海马提供了遮蔽和保护。海草床还提供了许多缝隙和空间，使海马能够隐藏和躲避捕食者。

珊瑚礁也是海马的常见栖息地之一。珊瑚礁提供了复杂的结构和许多缝隙，为海马提供了理想的藏身之处。珊瑚礁也是许多小型海洋生物的栖息地，这些生物是海马的主要食物来源之一。

海草床和珊瑚礁还提供了丰富的生态系统，为海马提供了适宜的生活条件。它们提供了氧气和水质的过滤，维持了适宜的水温和光照条件。

海草床和珊瑚礁是海马的理想栖息地，提供了丰富的食物和良好的保护环境。