运动健身后,喝以下哪种饮品更合适?


运动健身后,喝以下哪种饮品更合适?

A.低脂牛奶

B.冰可乐

正确答案:低脂牛奶

答案解析:低脂牛奶更合适。运动后,身体需要补充水分和能量。低脂牛奶是一种富含蛋白质和钙的饮品,可以提供身体所需的营养物质,帮助肌肉恢复和修复。它还含有少量的脂肪,可以提供一定的能量。相比之下,冰可乐含有大量的糖分和咖啡因,不利于身体的恢复和健康。所以,低脂牛奶是更适合运动后饮用的饮品。


Tag: 蚂蚁庄园运动饮品 时间:2024-03-29 05:20:01