正确答案：传统式自由式均可

答案解析：在越野滑雪中，个人短距离可以采用传统式滑法或自由式滑法，具体选择取决于个人的技术水平和喜好。

传统式滑法是指使用传统的滑雪技术，包括V字型划雪、平行划雪等，通过双腿的协调动作来推动身体向前滑行。这种滑法适合初学者或技术较弱的滑雪者，因为它相对稳定且容易掌握。

自由式滑法是指使用更自由的滑雪技术，包括跳跃、旋转、滑行等动作，更加注重个人的创造性和技巧性。这种滑法适合技术较强的滑雪者，他们可以通过各种动作来展示自己的技术水平和风格。

个人短距离越野滑雪可以根据个人的技术水平和喜好选择采用传统式滑法或自由式滑法。