正确答案：D、以上均正确

答案解析：以上答案均正确的原因如下：

A.避免去人群密集的地方：人群密集的地方容易传播疾病，特别是呼吸道传染病。避免去人群密集的地方可以减少接触病原体的机会，降低感染风险。

B.勤洗手，多消毒：手是最容易接触到病原体的部位，勤洗手可以有效清洁手部，减少病原体的传播。多消毒可以对常接触的物品表面进行清洁，减少病原体的存活。

C.正常作息，加强锻炼：保持正常的作息和加强锻炼可以增强身体的免疫力，提高抵抗疾病的能力。充足的睡眠和适当的运动可以提高身体的免疫功能，减少感染的风险。