短跑属于单板滑雪里的哪个练习?


短跑属于单板滑雪里的哪个练习?

A.下肢力量练习

B.无氧耐力练习

C.有氧耐力练习

正确答案:无氧耐力练习

答案解析:短跑属于单板滑雪中的无氧耐力练习。无氧耐力练习是指高强度、短时间的运动,主要依赖于无氧代谢产生能量。短跑是一项高强度、短时间的运动,需要爆发力和速度,对肌肉的无氧能力有较高的要求。在单板滑雪中,短跑训练可以提高运动员的爆发力和速度,增强肌肉的无氧耐力,从而提高滑雪时的爆发力和速度表现。短跑属于单板滑雪中的无氧耐力练习。


Tag: 冬奥会知识竞赛单板滑雪练习 时间:2024-05-31 11:05:10