谜语解析：这个谜语出自毛泽东的《七律·和柳亚子先生》，原句是“牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。”谜底“心自息，灭一火”是一个离合字谜，意思是将“心”字去掉“自”字，再将“息”字去掉“火”字，剩下的部分组合起来就是“牢”和“骚”两个字。这里的“心自息”对应“牢”字，“灭一火”对应“骚”字。此谜语的意思是，如果抱怨太多，可能会导致心情不好，影响身体健康。毛泽东用这个谜语来劝告柳亚子先生要放宽心胸，不要过于计较眼前的得失。