谜语解析：这个谜语“伸手必被捉”的谜底是“拿不准”，这是一种三字口语。这个谜语的含义是说，如果一个人伸手去拿东西，就一定会被抓住。这个谜语的巧妙之处在于，它用了一个成语“伸手必被捉”，来比喻一个人在做某件事情时，如果没有把握，就可能会失败。同时，这个谜语也暗示了人们在日常生活中，在做决定或者行动之前，应该先考虑清楚，不要盲目行动，以免造成不必要的麻烦。这个谜语简洁明了，易于理解，同时也有一定的教育意义。