正确答案：先盖后包,力度适中

答案解析：正确答案是先盖后包,力度适中。包扎伤口的原则是先用纱布或无菌敷料盖住伤口，然后再用绷带或胶布固定。这样做的目的是保护伤口免受外界污染，并提供一定的压力来止血和减少肿胀。先盖后包的顺序可以防止绷带或胶布直接接触伤口，减少感染的风险。力度适中是指包扎时要用适当的力度，既不能过紧导致血液循环受阻，也不能过松无法起到固定和止血的作用。适当的力度可以保持伤口的稳定性，促进伤口的愈合。包扎伤口的原则是先盖后包，力度适中。