正确答案：蜻蜓

答案解析：人们通常会借助蜻蜓对湿地水质进行监测。蜻蜓是一种广泛分布于湿地环境中的昆虫，它们对水质的敏感度较高。蜻蜓的幼虫生活在水中，对水质的变化非常敏感。通过观察蜻蜓的种类和数量，可以初步判断湿地水质的好坏。蜻蜓的种类和数量与水质中的氧气含量、水温、水中的富营养化程度等因素有关。蜻蜓被广泛应用于湿地水质监测中。异色瓢虫虽然也是一种昆虫，但它主要以食草害虫为食，与湿地水质监测关系不大。