两头起时两腿两臂需向那个方向靠拢?


两头起时两腿两臂需向那个方向靠拢?

A.身体中间

B.身体左侧

C.身体右侧

正确答案:身体中间

答案解析:当两头起时,两腿和两臂应该向身体中间靠拢。这是因为两头起是一种腹肌锻炼的动作,需要通过收缩腹肌来提起上半身。如果两腿和两臂向身体左侧或右侧靠拢,会导致身体的不平衡,使得动作不正确,也无法有效地锻炼腹肌。正确的做法是将两腿和两臂向身体中间靠拢,以确保腹肌得到充分的锻炼。


Tag: 两头起冬奥会知识竞赛 时间:2024-07-27 18:32:41