正确答案：钙含量高且易吸收

答案解析：牛奶补钙效果较好的原因是因为牛奶中含有丰富的钙，并且这种钙易于被人体吸收。牛奶中的钙含量相对较高，每100毫升牛奶中大约含有120-130毫克的钙。牛奶中的钙是一种优质的钙，易于被人体吸收利用。牛奶中的钙主要以乳酸钙的形式存在，这种形式的钙在胃酸的作用下容易溶解，从而提高了钙的吸收率。牛奶是一种较为理想的补钙食物。