以下哪个部位的肌肉，属于健身常练的“核心力量”？

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A.臀部

B.小臂

正确答案：臀部

答案解析：臀部的肌肉属于健身常练的“核心力量”，是因为臀部肌肉是身体的核心肌群之一，对于保持身体稳定、平衡和姿势的控制起着重要作用。在健身训练中，强化臀部肌肉可以提高身体的稳定性和力量输出，有助于改善运动表现和预防运动损伤。臀部肌肉常被列为健身训练中重点训练的核心肌群之一。

Tag: 肌肉蚂蚁庄园部位时间：2024-08-02 02:39:32