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多吃绿叶蔬菜对眼睛有好处吗?
A.确实有好处
B.没啥作用
正确答案:确实有好处
答案解析:多吃绿叶蔬菜对眼睛有好处。绿叶蔬菜中含有丰富的维生素A、C和E,以及叶黄素和玉米黄质等抗氧化物质,这些营养物质对眼睛健康非常重要。维生素A有助于维持视网膜的正常功能,维生素C和E可以保护眼睛免受自由基的损害,叶黄素和玉米黄质则有助于过滤有害的蓝光,减少眼睛疲劳和视网膜损伤。多吃绿叶蔬菜可以帮助保护眼睛健康,预防眼部疾病的发生。
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