正确答案：放松深呼吸

答案解析：放松深呼吸是一种有效的放松技巧，可以帮助考生缓解紧张情绪。当考生听到高考开考铃声后，他们可能会感到紧张和压力，深呼吸可以帮助他们放松身心，减轻紧张感。深呼吸可以增加氧气供应，降低心率和血压，同时也可以帮助考生集中注意力，提高思维清晰度。选择A.放松深呼吸是一个更好的选择来放松情绪。而选择B.提高呼吸频率可能会增加紧张感，不利于放松情绪。