正确答案：A

答案解析：在火灾或烟雾环境中，湿毛巾可以提供较好的防烟效果。这是因为湿毛巾能够有效地过滤空气中的烟尘和有害颗粒物，提供一定程度的氧气，同时也能降低吸入热空气和有害气体的风险。湿毛巾的纤维能够吸收水分，形成一层保护膜，阻挡烟雾中的有害物质进入呼吸道。

相比之下，松软的枕头、干毛衣和硬纸板防烟效果较差。枕头和毛衣虽然可以提供一定的阻挡作用，但它们的纤维孔隙较大，无法有效过滤细小的烟雾颗粒。硬纸板不仅不能过滤烟雾，还可能被烟雾中的热量点燃，增加危险。所以，当面临火灾或烟雾环境时，使用湿毛巾捂住口鼻是一种简单而有效的自我保护措施。