答案解析：“有板有眼”这个成语在中文里常用来形容说话、做事很有节奏和条理。在传统音乐中，“板”指的是打击乐器中用来敲击以保持节奏的木块，通常在强拍的时候敲击，而“眼”则是指弱拍。

对于问题“‘有板有眼’的‘板’是我国传统音乐节奏中的”，正确答案是“强拍”。

在中国传统音乐中，节奏的划分是非常重要的，其中“板”代表了音乐中的强拍，是节奏的基础和骨架。强拍通常比较突出，是音乐中进行重音强调的地方，给人以稳定和力量感。所以，“有板有眼”中的“板”就是指这种在音乐中起到框架和支撑作用的强拍，象征了事物进行中的规律性和条理性。而“眼”则相对，指的是弱拍，与“板”相互配合，共同构成了和谐而有节奏的韵律。