《中国居民膳食指南(2022)》对平均每日鱼、畜、禽蛋类和瘦肉摄入量的推荐是()。
A.25-50克
B.75-100克
C.100-125克
D.120-200克
正确答案:D
答案解析:《中国居民膳食指南(2022)》是为了引导我国居民科学合理地安排日常饮食,提高营养健康水平而制定的。对于每日鱼、畜、禽蛋类和瘦肉的摄入量,指南提出了具体的推荐量。
选项分析如下:
A.2550克:这个摄入量相对较低,不太能满足成年人日常所需的蛋白质和微量元素。
B.75100克:这个摄入量对于部分人群可能是适宜的,但并不是《中国居民膳食指南(2022)》推荐的平均每日摄入量。
C.100125克:这个摄入量也接近推荐范围,但仍然略低于《中国居民膳食指南(2022)》的具体建议。
D.120200克:这是《中国居民膳食指南(2022)》推荐的每日鱼、畜、禽蛋类和瘦肉的摄入量范围。这个推荐量能较好地满足成年人对动物性蛋白的需求,同时也有利于控制肉类摄入过多可能带来的健康风险。
正确答案是D,即每日鱼、畜、禽蛋类和瘦肉的推荐摄入量为120200克。这一推荐有助于居民在保证营养充足的基础上,实现饮食的平衡和健康。
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