谜语解析：这个谜语运用了双关语，既描绘了一个动作，又描述了一种家具的特点。

“扎个猛子”通常是指跳水时猛地扎入水中的动作，形容动作迅速、有力。

在谜底“一头沉”中，“一头沉”这个成语用来形容家具（如椅子、凳子等）的坐垫或座位部分设计得非常厚实，一坐下去就会感觉非常沉重，就像人扎进水里一样。

因此，这个谜语的谜面“扎个猛子”通过双关，巧妙地描述了家具“一头沉”的特点，即坐垫或座位部分设计得厚实、稳固。