谜语解析：1. 首先理解“要把西藏建设好”，这里的“西藏”指的是西藏自治区，而“建设好”意味着使其繁荣发展。

2. 谜面中提到“十笔打一字”，意味着我们要在汉字中找到一个笔画数为十的字。

3. 我们需要分析“西藏”两个字各由多少笔画组成。根据汉字笔画的规律，我们可以得知：

- “西”字由4笔画组成。

- “藏”字由11笔画组成。

4. 将“西”和“藏”的笔画数相加：4 + 11 = 15。

5. 由于我们需要一个笔画数为十的字，而“西藏”合起来是15笔画，我们可以尝试去掉一个笔画来得到十笔的字。

6. 从“西藏”中去除笔画，我们可以将“藏”字的一个笔画去掉，这样“藏”字就变成了10笔画。

7. 我们得到的10笔画字是“娘”。

所以，谜底是“娘”。