谜语解析：1.首先要理解谜面“追随子房喜不禁”的意思。这里的“子房”指的是张良的字，而“不禁”意味着忍不住、不由自主。

2.将“子房”的“子”字去掉，剩下的“房”字可以理解为房屋或房舍。

3.“追随”在这里可以理解为跟随，即“跟”字。

4.“喜不禁”可以理解为非常高兴，而“禁”字去掉后就是“今”字。

5.将“跟”和“今”组合起来，就形成了“跟今”。

6.根据谜底提示“5字口语”，可以将“跟今”理解为口语中的“从良心上说”。

所以，谜底“从良心上说”是根据谜面“追随子房喜不禁”中的元素组合而成的。