身体内哪种元素缺失容易导致抽筋？
身体内哪种元素缺失容易导致抽筋？
正确答案：钙
答案解析：钙元素的缺失可能导致肌肉痉挛，即所说的抽筋。这种现象常见于运动员或长时间运动的人，也可能是由于饮食中钙摄入不足或钙吸收不良引起。补充钙质可以通过食物（如乳制品、绿叶蔬菜、坚果等）或钙补充剂来改善。
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