谜语解析：这个谜语的解题思路是结合谜面中的描述和词牌的特点来猜测谜底。

谜面“语言不慎和盘托出”可以理解为无意间将所有的话都说出来了，没有保留。这与词牌“忽都白”有关。词牌“忽都白”在古诗词中通常用来形容突然之间的事情发生了，就像谜面中说的那样，没有保留，全部说出来了。

“忽都白”中的“忽”有突然的意思，“都白”则可以理解为全部明白或者全部说出。结合起来，就是突然之间全部说出来了，这与谜面的描述相吻合。

因此，谜底“忽都白”符合谜面“语言不慎和盘托出”的意境，解释合理。