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俗话说“大寒大寒，防风御寒”，以下哪种做法更适合大寒养生？
A.适当延长睡眠时间
B.晚饭后立刻泡脚
正确答案：适当延长睡眠时间
答案解析：适当延长睡眠时间更适合大寒养生。在大寒季节，天气寒冷，人体需要更多的能量来保持体温和抵抗寒冷。适当延长睡眠时间可以让身体有更多的时间来恢复和补充能量，有利于增强免疫力和抵抗寒冷。而晚饭后立刻泡脚虽然也有一定的保暖效果，但睡眠对于身体的恢复和调整更为重要。
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