答案解析：根据科学研究，大约40亿年前，地球的自转速度确实比现在要快得多，那时一个昼夜的周期大约只有10小时。地球自转速度的改变主要受到以下几个因素的影响：

1.月球引力：正确答案提到的来自月亮的引力是减缓地球自转速度的主要原因。月球对地球的引力作用产生了潮汐力，这些力量会拉伸地球上的海洋和固体地壳，形成潮汐。这种潮汐摩擦对地球自转产生了阻力，导致地球自转速度逐渐减慢。

潮汐摩擦：月球对地球的引力主要影响海洋，造成潮汐的周期性升降。海洋与地壳的摩擦作用，以及地壳内部的摩擦，将部分动能转化为热能，这降低了地球自转的动能，从而减慢了自转速度。

地球与月球之间的能量转移：月球对地球的引力还使得地球与月球之间的距离逐渐增加，这个过程被称为地球月球系统的角动量守恒。地球自转速度的减慢与月球围绕地球公转速度的加快是相联系的，因为系统总的角动量保持不变。

其他因素：除了月球的引力，地球自身的地质活动、冰川期的变化、以及地球内部结构的变化等也可能对地球的自转速度有所影响，但它们相较于月球引力的影响要小得多。

地球自转速度的减慢主要是由于月球引力的潮汐摩擦作用，这是一个长期的、持续进行的过程。随着地球自转速度的逐渐减慢，我们的昼夜长度也在逐渐增加，尽管这种变化在人类的时间尺度上几乎感觉不到。