正确答案：量力而行

答案解析：正确答案是量力而行。冬泳是在寒冷的水中游泳的一种运动。由于水温较低，冬泳对身体有一定的挑战性。量力而行是非常重要的原则。每个人的身体状况和耐寒能力不同，所以在冬泳时应该根据自己的实际情况来选择适当的时间和强度。过度激烈的动作和过长的时间可能会对身体造成伤害。冬泳者应该根据自己的体力和耐寒能力来合理安排冬泳的时间和强度。