“伏地挺身”是我们常说的哪种健身动作？
“伏地挺身”是我们常说的哪种健身动作？
正确答案：俯卧撑
答案解析："伏地挺身" 指的是俯卧撑（Push-up），这是一种常见的健身动作，主要锻炼上肢力量，尤其是胸肌、肩膀和三头肌。做俯卧撑时，练习者需要保持身体成一直线，双手撑地，然后弯曲手臂使身体下降，再伸直手臂回到起始位置。这个动作对于增强上半身力量和肌肉，以及提高核心稳定性都有很好的效果。
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