答案解析：这句成语的完整形式是“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。这句话的意思是指一个人在过去有过某种不愉快或者痛苦的经历之后，之后很长一段时间内都会对类似的事情感到恐惧或者过分小心，即使那些事情实际上并不危险。这种心理现象被称为“联想恐惧”或者“条件反射性恐惧”。

在运用这句成语时，用来形容人们因为过去的某些经历而产生的心理阴影或者过度谨慎的行为。它强调了经验对人们心理和行为的影响，以及这种影响可能持续很长时间。